Paisaje

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4 abr 2011

Cuidando a los padres



El Alzheimer es una de esas enfermedades que ameritan un cuidado especial por parte de los seres queridos del enfermo de edad avanzada.



Este padecimiento afecta la memoria, el comportamiento y la forma de ser del paciente. Las neuronas se dañan, desorganizan y mueren, provocando que zonas del cerebro se atrofien. Uno de los primeros síntomas es el olvido de informaciones relacionadas con la vida cotidiana. La persona tiene dificultad para realizar labores simples que antes hacia con facilidad. Pierde el sentido de la orientación. Algunos lugares que frecuentaba le parecerán desconocidos. Las cosas se le extravían periódicamente y esto le dificulta el manejo del dinero. El ánimo comienza a variar, siente que algo anda mal pero no sabe que es, se angustia por ello, desespera, se altera o se deprime y deja de hacer lo que antes le gustaba. 

Estos síntomas a veces confunden a los familiares pensando que la persona lo que quiere es llamar la atención, es caprichosa, ingrata y no es así. 

Si observamos estos síntomas en algún ser querido, se debe acudir al medico para hacer el respectivo y apropiado diagnostico, porque existen otras enfermedades que podrían tener algunos signos parecidos. Una vez confirmado el diagnostico, se debe seguir el tratamiento médico-psiquiátrico correspondiente.

Algunos tips les pueden ayudar en el trato con el enfermo. Mostrarles las fotografía de su vida pasada, traer sus recuerdos y pedirle que el cuente aquello que se acuerde es muy conveniente, ya que aunque tenga problemas con su memoria inmediata, parte de la memoria a largo plazo y algunas remembranzas las tendrá presente. Hablar de su pasado le dará seguridad y se sentirá con menos zozobra. También, es beneficioso pedirle consejo o su punto de vista con respecto a circunstancias sencillas. Jugar juegos de mesa y si se le dificulta ponerle las reglas del juego más simples. Preguntarle qué comida le gustaría disfrutar y si le gusta cocinar hacer que nos diga cómo hacerlo, pero que sienta que lo está preparando y nosotros "ayudando". Brindarle mucho amor y cariño. En caso del manejo de prendas y dinero no quitárselo o escondérselo. Esto ocasionará desconfianza y enojo. Es preferible llegar a un acuerdo de decirle que juntos lo van a poner en determinado sitio donde estará más seguro y que cuando lo necesite solamente lo pida y lo obtendrá. Es vital que la persona se sienta segura, protegida y querida pero a la vez que sea tomada en cuenta como persona adulta que es. Tanga mucha paciencia y recuerde que dependerá de su apoyo y afecto.


"El Alzheimer puede afectar a sus seres queridos y ameritarán cuidado especial, apoyo y brindarle mucho afecto, amor y cariño"

Los recuerdos



Ser atracado, agredido, abusado o ser víctima de un serio incidente grabará en nuestra memoria recuerdos difíciles de borrar. Otro tanto ocurrirá con los eventos vividos con la pareja o la familia, las peripecias del noviazgo, la boda y otros episodios como el nacimiento de los hijos y las relaciones con ellos.



Todos estos recuerdos nos cambiarán nuestra forma de ser, de pensar y de sentir y muy posiblemente tengan en nosotros consecuencias como un estrés postraumático, depresiones, estados de ansiedad o cambios de actitudes, reordenamiento del comportamiento procurándonos estados de tristeza o de felicidad, sea el caso.

No obstante lo anterior, cada día los seres humanos vivimos innumerables circunstancias que nunca recordaremos, se nos olvidarán nombres de personas que conocimos, situaciones pasajeras así como lugares y sucesos sin mayor impacto en nosotros. Esto se debe a que las nuevas informaciones se almacenan primero en nuestra memoria de corto plazo, la cual en el tiempo dejaremos de lado. Los recuerdos perecederos tendrán que fijarse en la memoria de largo plazo y esto dependerá de la carga emocional del hecho experimentado. Recordaremos en el tiempo lo que nos impresione emocionalmente. Diferentes autores explican que distintas hormonas como la adrenalina y otros corticoides que producimos internamente ante situaciones de peligro, o la feniletilamina y dopaminas que corren en nuestro organismo cuando estamos enamorados y cuando nos sentimos complacidos, funcionan como "tintas indelebles" para "escribir" en nuestro cerebro lo sucedido. A mayor emoción sintamos ante una escena, más impacto y detallado será el recuerdo. Un accidente, un divorcio o la muerte de un ser querido son difíciles de marginar o desvanecer. Es arduo memorizar materias cuando estudiamos salvo que nos agrade y emocione lo que aprendemos. En el momento que tratamos de recordar lo que estudiamos en bachillerato en una asignatura que no nos movía sentimentalmente, tenemos que hacer un esfuerzo porque nuestro cerebro colocó la información hasta que presentamos el examen, pero faltó la emoción para grabarlo definitivamente en la memoria de largo plazo.

Otros problemas los ocasionan los falsos recuerdos. Algunas personas pueden confundir lo soñado o lo imaginado con la realidad. El cerebro no es muy eficaz para detectar una eventualidad real de una imaginada intensamente por alguien, y la persona puede generar "recuerdos" de esta experiencia como los secuestros extraterrestres, o de "regresiones" inducidas por visualizaciones usando la imaginación.


"Los recuerdos nos cambiarán nuestra forma de ser, de pensar y de sentir y tendrán en nosotros consecuencias"

Anorgasmia




La anorgasmia es la imposibilidad de conseguir el orgasmo sexual, aunque el deseo y la excitación se hayan producido previamente. Su ausencia suele desarrollar una enorme frustración en la mujer y derivar en infelicidad, baja autoestima y depresión. 

En las mujeres, el orgasmo es una acción refleja estimulada por la excitación sexual, la cual ocasiona contracciones rítmicas en los músculos que envuelven la vagina. Etimológicamente orgasmo es "hervir de ardor".

Las investigaciones realizadas por los científicos Masters y Johnson determinaron que, el ciclo de respuesta sexual lo conforman cuatro fases: Una, de excitación, la segunda de meseta o nivelación, la tercera, de orgasmo y la última, de resolución. Ellos señalaron que en promedio, ellas alcanzan al orgasmo durante el acto sexual en un lapso que va de diez a veinte minutos, mientras que los hombres, normalmente, lo hacen entre dos a cuatro minutos.

Muchas mujeres llegan al orgasmo mediante la masturbación mas no lo logran durante la relación con su pareja. Sonia Blasco, en su libro "Camino al Orgasmo", señala que "el orgasmo producido por la estipulación del clítoris es más intenso, más localizado y de mayor nitidez. Ella considera que "la estimulación del clítoris es lo que desencadena el orgasmo". Otros autores argumentan que el orgasmo puede ser vaginal y que la simple penetración puede generarlo. Seymur Fisher, en una investigación que incluía a más de trescientas mujeres, encontró que en un porcentaje alto las mujeres casadas no llegan al orgasmo en el acto sexual y otras lo logran sólo mediante caricias de sus parejas.

Helen Kaplan estima que un 10 % de las féminas no experimentan el orgasmo. Un 10 % lo experimenta eventualmente dependiendo del compañero. Un 50 % lo disfruta a través de la penetración y la estimulación del clítoris y un 30 % solamente con la penetración. 

Las causas de la anorgasmia femenina son de origen variado y multifactorial. Aunque a veces se piense lo contrario, las causas físicas o médicas no suelen ser las más frecuentes, como si la imperfecta relación sexual que se tenga con la pareja permanente o casual.

Existen tratamientos efectivos, que comprenden terapias individuales y/o de pareja que permiten minimizar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad, regenera la relación entre la pareja y aplica una serie de ejercicios que mejoran las habilidades sexuales. Si lo desea visite a un sexólogo o psicólogo que le brinde ayuda profesional. Se logran resultados positivos en un porcentaje muy alto.

"Las mujeres alcanzan al orgasmo entre diez a veinte minutos, los hombres, normalmente, lo hacen de dos a cuatro minutos."

Estrés Postraumático



Es un trastorno psicológico que suele aparecer luego de un acontecimiento traumático que se sufra, individual o colectivamente, o por la advertencia o aviso que ponga en peligro a una persona o a la sociedad donde se viva.


Estamos acostumbrados a usar la palabra estrés dándole un significado de preocupación, ansiedad, desasosiego, intranquilidad, nerviosismo o de preocupación. En efecto, en una de sus concepciones, nos estresamos cuando se pierde algo, sea el empleo o la buena salud. También nos estresamos cuando ocurre un cambio. Cualquier cosa que cambie la vida de una persona le producirá estrés. Cambios familiares como un divorcio, cambio de residencia, cambio de trabajo o cambio en los hábitos.

El trastorno postraumático se presenta después de un trauma mayor y puede durar largo tiempo. Puede aparecer después de un asalto, violación, incendio, eventos de impacto social, desastres naturales o ataques terroristas.

Estos sucesos alteran la respuesta del organismo al estrés "normal" y se perturba el funcionamiento de las hormonas, provocando una típica sintomatología y variaciones en el comportamiento de las personas, tales como irritación, estados depresivos, ataques de cólera, sobresaltos, insomnio, desórdenes del sueño, pesadillas o falta de atención, entre otros.

Físicamente, se altera el pulso, puede aparecer taquicardia, fiebre, vértigo, sensaciones de indisposición, cefalea e hiperactividad. 

Una característica común en quienes padecen el trastorno es estar obsesivamente recordando el episodio traumático con zozobra, pena y a veces con desesperación.

Algunos, por el contrario muestran apatía e insensibilidad y una supuesta falta de interés por cuanto le rodea y en lugar de tener recuerdos recurrentes, exteriorizan una incapacidad para traer a la memoria el propio trauma.
Generalmente, el estrés postraumático genera culpabilidad por no haber podido hacer más por los demás o simplemente porque no le ocurrió nada a sí mismo (a).

En los incidentes graves que involucran a una sociedad o país, sus ciudadanos pueden mantener actitudes de desconfianza, incertidumbre, desesperanza, ensimismamiento o de franca hostilidad hacia terceros y cunde la percepción de estar al borde de una nueva pérdida.

Las personas que sobrellevan el síndrome de estrés post-traumático requieren de terapia farmacológica y psicoterapia. Asimismo, la terapia cognitiva y la terapia conductual arrojan resultados positivos. Las terapias de grupos, fundamentadas en el esquema de alcohólicos anónimos, han sido de ayuda importante en estos casos.


"Puede aparecer después de un asalto, violación, incendio, eventos de impacto social, desastres naturales o ataques terroristas"

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